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詳細資料ISBN:9789865719760 叢書系列:都會健康館 規格:平裝 / 240頁 / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介五臟保養從日常生活開始,不吃藥不進補照樣健康滿分! 掌握五臟六腑的排毒時間,維持簡單樸實的飲食生活, 運用特效排毒按摩法、特效排毒食療方,自然排毒提升免疫力! 關於毒你知道多少? 很多人都知道要清除體內廢物,排毒既能美白、潤膚,又可以瘦身,但有人卻因而上吐下瀉、臉色蒼白、身體虛脫。因此想排毒,先要識「毒」。哪些人不適合排毒?什麼食物最排毒?喝水能排毒嗎?五臟六腑的最佳排毒時間又是何時?按什麼穴位可以達到排毒的效果? 本書教你合理規劃飲食,維持適當運動,注重五臟保養,贏得好氣色! |
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資料來源:博客來
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